SEO排名规则和计算方式是：网站权重和内容质量。当一个网站拥有了高质量的内容，且积累的权重越来越高，SEO排名就会进一步提高。

SEO排名规则其实很简单，首先百度会根据内容质量进行匹配，找到符合SEO规则的内容。接着百度会根据网站权重再一次进行匹配，筛选出权重更高的内容。

在筛选过程中，百度会考量到诸多因素，比如：关键字密度，外链数量和外链质量，面包屑导航，文章是否启用段落标题，URL是否符合SEO规则等。

SEO的大逻辑其实挺简单，但是大逻辑下的细节优化并不简单。好比是开一家饭店，我们都知道重点是什么，比如饭店的位置、饭菜质量、饭菜价格、服务质量等。但是如何提升饭菜质量，如何保持饭菜平价，如何提升服务质量，这些都是需要解决的难题。

SEO排名规则和计算方式细算下来至少有几百条，要把每一条规则都执行到位，是一件很不容易的事情。首先我们并不了解所有的SEO规则，其次在执行过程中很容易遗漏一些SEO规则，故而建议大家把每一个SEO细节都列出来，逐一对照执行。

至于具体的SEO规则和计算公式这里不再详解，讲起来恐怕十万字也讲不完。包括很多SEO书籍也只是讲到了SEO的大方向，并未提及详细的SEO执行流程。

我早前写了一份SEO指南（持续更新），算是比较详细的SEO流程了，做SEO的朋友可以参考一下，可能会对您有所帮助。