建议网站每天更新一次。如果时间和素材充裕，可以每天更新两次，甚至是三次。如果没有可用内容更新，可以几天更新一次。

根据实际情况选择更新频率

如果同行的网站每天都在更新，你的网站也需要每天保持更新。如果同行的网站每天更新一篇文章，你的网站至少需要每天更新两篇文章。

建议每天至少更新一次

如果是新站，建议每天至少更新一次。如果时间允许，可以多更新几次。但需要注意的是：每天的更新频率需要保持大概一致。最忌讳的是某一天更新很多文章，而很久又不更新，无法保持稳定的更新节奏。

在确保内容质量的前提下尽量多更新

通常我们只关注网站每天更新了多少篇文章，很少关注文章质量。如果无法确保文章质量，就算每天更新一万篇文章也没有意义。